Idag finns inte jag på plats så tränarna tar närvaron själva.

Har ni några funderingar så är jagvpå plats nästa vecka igen.

//Anna

Utrustning

För att det ska vara lätt och roligt att lära sig åka skridskor följer här information om kläder och utrustning vid
skridskoskola- och konståkningsträning

Nödvändigt från och med första gången
*Hjälm
* Vantar
*Kläder
*Skridskor

Hjälm
Hjälm är obligatoriskt i skridskoskolan. Hjälmen skall vara lagom stor och hakbandet skall sitta bekvämt spänt under
hakan. Mössa behövs inte under hjälmen vid inomhusträning. Vill man ändå ha mössa, välj en tunn smidig mössa
utan tofs eller boll.
Vantar
Förutom att vantar behövs för att hålla händerna varma är det viktiga för att skydda händer och fingrar vid fall.
Vantar är obligatoriskt på isen
Kläder
Lagom varma bekväma kläder som det går lätt att röra sig i räcker från början. Använd gärna kläder i lager på lager så
att det går lätt att ta av ett lager om det blir för varmt. När åkarna tränat en tid brukar de vilja använda tights för att
få större rörelsefrihet. Då är det viktigt att tänka på att hålla benmusklerna varma, isen kyler nerifrån. Minst dubbla
lager tights behövs, det ena paret kan gärna vara fodrat med fleece. Tights med fleece finns i vanliga sportaffärer.
Tights utan fot och strumpor till är mer praktiskt än strumpbyxor med fot. Tunna, rena, välsittande smidiga stumpor
md så få sömmar som möjligt är bra i skridskor. Med raggsockor i skridskorna blir det vingligare att åka.

Här kommer en liten påminnelse om att anmälan till skridskoskolan stänger torsdag 5/1

Nu börjar de bli dags att anmäla sig till skridskoskola för VT-2023

Ni som önskar fortsätta;

Maila in till skridskoskola@satrakonstakning.se 

senast 5/1 sen släpper vi platser till de som står på kö

Sätra tisdagar start 10/1 kl 1600-1700

Mälarhöjden torsdagar start 12/1 kl 1700-1800

Hoppas vi ses på isen!

Nya rutiner i Sätra!

From imorgon tisdag 8/11 så kommer tränarna att ta närvaro på åkarna. 

När ni kommer till ishallen så är skridskoskolan tilldelad omklädningsrum 2 och

grön grupp/konståkning bas tilldelad omklädningsrum 1.

Nyckel till omklädningsrummen finns inne i ishallen nedanför tavlan, precis när ni svänger in till omklädningsrummen.

Nyckeln sitter fast i hockeypuckar.

Den första av åkarna tar nyckeln och öppnar omklädningsrummet. Tränarna kommer ca 15 min innan träningsstart.

Vår hjälpförälder Anna kommer att finnas på plats de flesta tisdagarna för frågor (dock inte imorgon 8/11)

Detta beror på att vi har krock med träningar för andra grupper i Zinkensdamm. 

Den förälder som har möjlighet och vill får gärna anmäla sig till hjälpförälder dvs ta emot barnen och visa de rätt. Maila in till skridskoskola@satrakonstakning.se