Jag heter Anna Lindbom och är med i styrelsen i Sätra Konståkning.

Utanför det så är min huvudsyssla personlig tränare, fystränare och massör.

Hos mig kan nu alla betalande medlemmar i föreningen få 15% rabatt på mina tjänster.

Min studio ligger i fruängen och ni hittar min hemsida med kontaktuppgifter på Progress by ALL

Min soecialitet är att skapa en smärtfri vardag och förbättra rörelsekvalitet för att klara av det man behöver. Oavsett om det handlar om elitidrott eller kontorsarbete. Jag har arbetat med bland annat spelare från både NHL och SHL, men också från en mängd andra bakgrunder undr mina 23 år som tränare.

Vi kanske ses!

//Anna

Du har väl inte missat att du kan beställa klubbkläder via Stadium? Det finns en mängd olika plagg och du bidrar direkt till föreningen.

Kolla här

På kvällens träning testade 11 barn från skridskoskolan att träna konståkning med vår huvudtränare Gunilla.

Speedgruppen startar ordentligt till hösten så har ni missat att maila intressa att prova på så gör det på skridskoskola@satrakonstakning.se 

Lite info till er åkare som har fys på tisdagar!

Nu har vi blivit en rätt stor grupp på fysen vilket är jätteroligt.

Vi har åkare både från Grön grupp och lite äldre åkare från skridskoskolan vilket gör att grupperna lär känna varandra lite mer sinsemellan.

På fysen tränar vi både styrka, rörlighet, kondition och koordination, men vi vill också att det ska vara roligt. Det finns några saker som ni behöver veta och tänka på.

1. Ta med flaska, gymnastikskor och ett hopprep. 2. Det är viktigt att alla kommer i tid. När istiden är slut har åkarna 10 minuter på sig att komma till fysen. 3. När man är där så deltar man i de övningar vi gör. Är man skadad eller har ont så är det bättre att inte vara där. 4. Lite skratt och småprat är trevligt, men för mycket blir rörigt för gruppen. 5. Glöm inte att anmäla att ni ska komma på fysen, då vet vi vilka som är planerade att komma och märker om någon saknas.

Det är en jättehärlig grupp och om vi respekterar varandra och de tider vi har så finns det mycket utrymme för glädje.

Nu ligger veckans istider och fystider uppe i Svenska Lag, för Gunillas konståkningsgrupper. Ni går själva in och markerar närvaro på aktiviteten i appen . Inga kallelser skickas ut.